ラスト 1ヶ月!!

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体調に気をつけて、12月も元気に お会いしましょう☆

PS.11月、休会されていた会員様!お会いできるのを楽しみにしていま~す♪
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by wings-sone | 2009-11-30 16:55

それいつの?!

ご無沙汰してます。
川上です(・∀・)/

私 昨日、今日と苦しんでました…

それは、何かと言うと…

その名は…筋肉痛です!!

太ももの裏(ハムストリング)がものすごぉぉぉぉぉく痛くて
歩くのがそれはそれは、とても辛いです(-公-、)

問題なのは、なぜ筋肉痛になったのか
原因が分からない事なんです( ̄皿 ̄;)

日曜日に家族で出かけた時に
『体力測定』をやってくれるイベントがあって
それを全力で挑戦したせいなのか…

火曜日にやった、エアロのせいなのか…

何が原因なのか、全く見当がつかないんです。

水曜日にきたのなら、火曜日のエアロかな?!
とも思ったのですが、
いつもと変わらず、特別なことはやってないので
こんな強烈なのがくるはずはないから
そうすると、やっぱり日曜日の体力測定!!!!

そうなると、3日後にきたってことですよね!!!!

年を重ねる恐怖を感じます・゜・(*ノД`*)・゜・

明日には治って、通常生活が送れることを
願うばかりです☆彡
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by wings-sone | 2009-11-26 16:40

変わってなかった^^

17日(火)の リトルコースに・・・

ぴよちゃんが・・・・

体験に来ましたっ♪




ぴよちゃんとは・・・・

そう!

おおばやし ひよりちゃん♪
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ベビークラスを卒業してから、5ヶ月とちょい!
お水、大~~~い好きは 変わっていませんでした^^
しかも、着替えはママとしましたが・・・
コーチと一緒に 体操場所まで行き、しっかり体操して→レッスンして
帰りました。
一度も、泣いておりませぬぅ・・・・
素晴らしい☆

ひよりちゃん!!
また、プールで 会えるね!うれしいよん♪
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by wings-sone | 2009-11-18 14:33 | リトル

おすすめ♪

お久しぶりです^^
皆さま、お元気でしたか?
最近、家のネット状況が悪く なかなかブログ更新できないイソミです。


ある番組で、ある女優さんが・・・
松〇 修〇さんのホームページの動画がおもしろいと・・・・
とても、元気がでる!!・・・・と言っていたので、訪問させて頂きましたっ♪


ハイ!イソミも しっかり元気を頂きましたっ^^


熱くなりたい方!!!!
元気になりたい方!!!
おすすめです♪
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by wings-sone | 2009-11-10 11:10

11がつ♪

ここ数日、夏かと思うほどの気温でしたが・・・
今日は 一転して・・・秋を感じますね。

気温の変化についていけず
体調をこわさない様、お気をつけ下さいね☆
イソミが住んでいる 行橋市は、ポツリ、ポツリ・・・ですが
北九州の方は、学級閉鎖など インフルエンザが流行ってるので
手洗い&うがい、しっかりして予防しましょう!!




そして・・・
低体温にも、注意しましょう!!

?????でしょ (^^ゞ)
ず~っと体調が悪く、頭痛&吐き気&チョイめまいetc・・
朝も、シャキッと起きれなく・・・身体がキツクテ・キツクテ・・・
熱を測っても、いつもより低い位で・・・・
・・・・・・・
低い位で???
35度ないじゃん????!!!!
・・・・という事で、体調不良の原因は→低体温だったようです(^^ゞ)

低体温になる原因は、‘‘ストレス”もあるという事で
この休館日は、1つ1つストレスのもとに なっているものを解消していました♪
庭の草取りでしょう・・・
倉庫の整理でしょう・・・
いらない物、じゃんじゃん捨てて・・・
コタツ出す準備に・・・・
・・・・って、お家の掃除がしたかっただけなのか???
まぁ~そこんとこ解りませんが、綺麗になって気分がいいです♪(単純^^)


11月も元気に
プール&B-line!で、お会いしましょう041.gif
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by wings-sone | 2009-11-01 16:43