☆ 定休日 ☆

お知らせ♪ 

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29日~31日は  定休日 となっております。

お間違えのないように お気をつけ下さいませ!
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by wings-sone | 2007-10-29 08:07 | お知らせ!

引越し

本日のブログ担当は最近引越した高橋です。
21日に引越しをしました。いや~新しい家はいいですね(^^)
家賃もいいですけど・・・(><)
それでは物が無くなった 前の家の写真です
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今度は新しい家の写真
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分かりづらいと思いますがかなり広くなりましたよ!

引越しは引越しのサ○イにお願いしました。めちゃくちゃガタイのいい兄ちゃん3人が
あっという間に家具など運んじゃいました(@@)その仕事の早さにはビックリしました!
3階から1人で洗濯機を降ろしちゃいました!!!!
忙しい中いろいろ僕たちに気を使ってくれて引越しのサ○イさんどうもありがとうございました

あと先日プールの会員さんの小林さんから子供服を頂きました(^^)
とても助かります!我が家は子供がまた増えますから・・・大変(><)/
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本当にありがとうございます

それでは今月はこの辺でまた来月にぃ~
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by wings-sone | 2007-10-27 12:37

こだわり

約1ヶ月ぶりに登場した阪神タイガース大好き吉本です。
最近は暑いと寒いの繰り返しで体調も崩れやすいですね!
皆さんは体調でうですか??
さて、今自分がいつも心においている言葉はこだわりです。
仕事、選手、自分自身においても自分なりのこだわりを貫き変えずやっています。
そのこだわりも良い結果、悪い結果がでないと合否はでません。
自分を育てる意味でチャレンジしてます。
仕事ではウイングス曽根にしかないこだわりのサービスをやっていくように、選手では色々なこだわりを持って子供達にも理解してもらいながら指導しています。
昨日の練習で選手の全員が先週のタイムトライアルより最低5秒、最高で12秒も早く泳ぐことができました。これもこだわりの結果なのかな?って感じています。
毎日基礎練習を同じように反復練習してますがこれもこだわりがあれば練習に対する気持ちもずいぶんかわります。なかなか気持ちがよかったです。
皆様も自分のこだわりなどあれば貫きまくってくださいね。
また、面白いこだわりがあれば教えてくださいね。
では、また来月!!
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by wings-sone | 2007-10-25 16:01 | 選手

こんにちは。ヒゲおやじです

日中はまだ暑いものの、朝晩めっきり涼しくなり秋めいてまいりました。

皆様、夏の疲れが出る事もなく、お元気にされてますか?

「スポーツの秋、食欲の秋、読書の秋」と言われますが、皆様はいったい

どんな秋をすごされているのでしょうか???

是非、秋ならではの自分の楽しみ方を見つけ、健やかな日々を過ごされる

ことを願っております。

さて、先日私は、2週間ほど夕食のみ雑炊に変えるダイエットをし、なんと

ウエスト約4cmも細くなっちゃいました。

ブカブカになったズボンも、新しくウエストの細いズボンを買い、リバウンド

しない事を目標に、日々食べすぎ飲みすぎに注意しています。

脱!!メタボリック
スイミング・スポーツクラブ応援情報誌に掲載されていた・・・

食行動の10ヶ条
①早食い・ながら食い・まとめ食いを避ける。
②1日3食、規則的に食べる。
③良く噛んで食べる。
④腹八分目。
⑤食物繊維を先に食べる。
⑥周りに食べ物を置いておかない。
⑦適正量を守る。
⑧寝る前に食べない。
⑨食器は小ぶりに。
⑩食では、丼物より定食を選ぶ。


を な・る・べ・く 守ろうと頑張ってます!

皆様も食欲の秋だからといって食べすぎには気をつけてくださいね
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by wings-sone | 2007-10-24 16:37 | きれいとけんこう

オサムの趣味

今、私が凝っているのはカラオケ週2回おこなっていますが

自分では上手に歌えたと思っていますが?

指導する先生がいわく、まだ70点と評価が厳しい。

これからレッスンをし100点を目指してがんばります。
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by wings-sone | 2007-10-24 15:05

自己紹介2

あっ!どうも10月1日から新しくウイングスに入りました

“ 縄田 ”です。

まだまだ新人で至らない点も多々ありますが

これから頑張っていろんな事を覚えていこうと思いますっ!!

20歳パワーで元気に頑張ります

のでどうぞヨロシクお願いします☆
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by wings-sone | 2007-10-23 22:16

自己紹介

みなさん!はじめまして~!

今月の10月1からアルバイトとして

新しくはいった出口と申します!!

ブログも初めてするのですごく緊張していますが

みなさんとプールで楽しい時間をすごせるように

がんばっていくので是非よろしくお願いします\(^0^)/
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by wings-sone | 2007-10-22 21:10

子育て

こんにちは、ちぃたんです♪

プールに来ているお子様達を見て思うのですが、ちぃたんの愛娘と愛息子は
ちぃたんが見ていない所で、どのように成長していっているのかが
気になります。
まだ、小学校低学年なのに兄弟でウイングスバスに乗ってプールに来ている
様子を見て「ちぃたんの愛娘と愛息子は2人でバスに乗れたりするのかな??」
とか、元気よくあいさつしてくれるお子様を見て「ちぃたんとこは・・・・・・」などなど、
色々考えさせて頂いてます。子育て真っ最中のちぃたんにとっては、勉強になる職場となっております。やっぱり基本は「あいさつ」ですよね。
笑顔であいさつをするお子様を見ると、自然にこちらも笑顔になります。
また、こちらが笑顔であいさつすると、やっぱりお子様達も笑顔になってます。
大人、子供に限らず、あいさつは不思議と元気にもなりますよね。
ちぃたんの子供達ももちろん、プールに来て頂いてるお子様達にも
この気持ちが伝わるように心がけて頑張っていきたいと思います。

では、また☆
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by wings-sone | 2007-10-16 13:44

☆バスハイク☆

みなさん!!こんにちは☆陽子です☆
10月14日日曜日☆子供達とバスハイクにうみたまごとアクアビートに行ってきました。
子供達は元気ですね↑↑と思った1日でした。
アクアビートでは、子供達とたくさん遊び私は子供達に体力がついていかないことに気づきました(涙)私にもあんなに元気いっぱいのころがあったんですかね・・・(笑)☆
アクアビートで、スライダーに乗り、波のプールで鬼ごっこをし、たくさん笑い、みんなと楽しんだ1日でした☆☆バスの中では、子供達といっぱい遊び、たくさんのお菓子をもらいお腹いっぱいの日曜日でした☆
またみんなと行きたいなぁ↑・・・では今回はこの辺で・・・☆
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by wings-sone | 2007-10-15 12:24

実は来週21日の日曜日に実技試験&柔道の試験があります(><)
卒業に関わる大切な試験で、今は実技と柔道の練習で大変忙しい毎日を
送ってます。
柔道じゃなくて、水泳が試験だったらよかったのに!って毎回練習のたび思いますが
(どっちでも緊張はするけど・・・)、自分で選んだ道です、仕方ないですよね、
頑張りますよ!!。
やっぱり柔道より水泳が1番だいすきだな~って思う今日この頃でした。
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by wings-sone | 2007-10-12 20:28 | キッズ