2008年 06月 05日
B-line復活
2年ぶりに、B-line復活です。
身体的な事情があり、しばらくお休みしていました。
今回は、体調を整えるつもりで、頑張っていきたいと思います。
最初の一週間は筋肉痛とも闘いでした。整骨院に通いながら、何とか…です。
二週間目あたりからは、筋肉痛もなくなり、順調にトレーニングできています。
2年前までは、痩せることしか考えていませんでしたが、今回は、年も年なので
健康になって、体力をつけていきたいです。
そして、スレンダーマシンの変わりに、ストレッチDVDが入り、運動前後に行なうことによって
脂肪燃焼につながり、効果覿面です。皆さんも、一緒にしましょうね。いつも、夕方6時くらい
行ってますのでお声をかけてくださいね。
それと、言い忘れていました、私が18㌔痩せたスタッフです。2年のブランクで10㌔
リバウンドしてしまいましたが、耳ツボ効果で5㌔くらいかな?あと5㌔を頑張ってやせたいと思います。でも、リバウンドで付いたお肉は、見るも無残で、ぶよんぶよんですし、後5㌔痩せても2年前とは、いかないみたいです。だから、後10㌔ゆっくりと、落とせたらいいと…思っています。来年の夏を目指して頑張ります。
by wings-sone
| 2008-06-05 11:25
| B-line!